karácsonyi mém

először is szeretném megköszönni koptscheknek, nélküle nem jöhetett volna létre ez a mém.

1. What’s the most important thing about the holidays for you?

hogy legyen mindenki nyugton a családjával, együnk jókat, és lehetőleg essen a hó; idén végre mindhárom bejött. ezután jöhet a barátokkal ünneplés, ha úgy alakul, a két ünnep között, de maga a karácsony legyen legelsősorban a családé.

2. What’s the most annoying thing about this time of year?

idén nem volt politizálás a családi asztalnál, a karácsonyi rádióslágerekről szerencsére többnyire lemaradok (még az all i want for christmast sem hallottam idén!), az ajándékvadászatot is sikerült jórészt online megoldanom, így a tömeget is el tudtam kerülni (és magammal sem fokoztam), és melóból se hívtak fel 27-én reggel hatkor, pedig amúgy ezek lennének.

3. Who do you celebrate the holidays with?

kisebb és kicsit nagyobb családdal, előtte/utána lehetőleg barátokkal is, meg a kettesben itthonlét is nagyon adom. céges karácsonyi bulin talán csak egyszer voltam eddig, akkor is olyanon, amit magunknak szerveztünk a szűkebb csapattal, de azóta már a csapat sem a régi, a nagyobbik csapatépítő összejövetel meg valahogy nem vonz, pláne nem karácsonykor (és pláne nem egy világjárvány közepén). még az előző munkahelyemen voltak olyanok, akikkel szívesen töltöttem melón kívül is időt, de ez a hely nem olyan.

4. Do you travel during the holidays?

a család vidéki részéhez, minden évben, ahol összegyűlni, kályha mellett melegedni és kirándulni is mindig jókat lehet.

5. Do you prefer giving or receiving gifts?

igen. ajándékozni nagyon szeretek, hogyha van jó ötletem, ami saját -- ha valaki más találja ki, az igazából kicsit olyasmi érzés, hogy akkor már én csak a pénzt adtam hozzá, meg a nevemet, de a kiötlés öröme (és hogy látom hogy örülnek neki!) már elmarad. ajándékot kapni meg főleg nagyon szeretek, és tudok is örülni nagyonsokmindennek, úgyhogy ezúton bátorítok mindenkit. (de azért szóljon róla előre, hogy én is tudjak neki adni valamit, mert anélkül nagyon felemás a dolog.) (mint amikor valaki ragaszkodik hozzá hogy meghívjon italokra valahol, és nem hagyja hogy visszahívjam, na annak sem örültem igazán sosem. persze ha náluk vagyunk, akkor megeszek-megiszok bármit gond nélkül, de ha látom ahogy csak ő fizet érte a helyszínen, akkor már nem.)

6. Who is the hardest person to buy a gift for?

talán apumnak, mert a hobbijaihoz leginkább ő tudja mit szeretne, meg amúgy is többnyire levadássza magának amire szüksége van, úgyhogy nála nagyon résen kell ám lenni egész évben, ha ötletet gyűjt az ember.

7. What is your traditional holiday meal?

borleves és tatárbifsztek, plusz végtelen mennyiségű sütik. ilyenkor képes vagyok szilveszterig minden nap a maradék sütit reggelizni, vagy amíg csak kitart.

8. Does your town get decorated for the holidays?

ó, itt valóban egész évben fent vannak, csak nincsenek kivilágítva. nyár közepén, 35 fokban kifejezetten mókás látvány a karácsonyi díszítés a villanyoszlopokon, de meg tudom érteni, nekem se lenne kedvem a város minden tíz méterét megmászni évi kétszer.

9. Do you have a Christmas tree?

néhány évig cserepes cukorsüvegfenyőink voltak karácsonyra, amiket utána megpróbáltunk vagy az erkélyen átéveltetni, vagy elajándékozni, kiültettetni kertbe, de valahogy sosem maradtak meg, így nem lett sokkal környezetbarátabb megoldás, mint kivágni egy rendes fenyőt valahonnan. viszont mivel többnyire nem nálunk zajlik a karácsonyozás, és mi sem vagyunk annyit itthon hogy nézzük, ezért tavaly már inkább a fikuszt díszítettem fel, idén pedig a macska vadászösztönére való tekintettel ez is kimaradt, csak a fények kerültek rá (mármint a fikuszra, de még így is felborította már kétszer a kis piszok).

10. If you have a tree, what is on top of it?

idén többnyire a macska. de amúgy ez egy fikusz, nincsen csúcsa.

11. Do you decorate the outside of your house with lights?

a szemközti házak némelyik ablakában már novembertől villognak a tiritarka diszkófények, nem igazán akarom tovább tetézni a dolgot, bár a fehér üveges erkélyünkre egy fehér fényfüzért azért el tudnék képzelni jövőre.

12. What is your favorite holiday memory as a child?

amikor befejeztük a vacsorát, és amíg a felnőttek beszélgettek, végre lehetett menni játszani a vadiúj játékaimmal.

13. What is your favorite holiday dessert?

hagyományosan a juhtúrós rudacska (ami amúgy nem csak karácsonyi, de mindig családi összejövetelekre készítem, ahogy annak idején nagypapám is tette), de idén sikerült egészen kiváló fahéjas csillagokat (valójában mandulás holdacskákat) készítenem a brit királyi főcukrász receptje alapján, és lehet, hogy ezt megtartom a következő évekre is.

14. Do you have a favorite holiday movie?

a sima tévében adott Reszkessetek, betörőkről és a Drágán add az életedről sima tévé híján eleve lemaradok, egy ideje már inkább a Harry Potter filmeket szoktam ilyenkor elcsípni, ha valakinél épp adják, és azokat kifejezetten szeretem ilyentájban. (amúgy eléggé sajnálom, hogy nem csináltak belőlük sorozatot (is), szerintem sokkal jobban adná az iskolaévek bemutatása egy-egy évadban, mint ez az akciófilm-formátum. vagy mondjuk évszakokra lebontva egy-egy rész, hogy ilyenkor lehessen direkt a télieket nézni, vagy valami. vagy legalább egy Karácsony Roxfortban Különkiadás.)

15. What is your favorite holiday tradition?

hát így... mind a fentiek. meg ez a kis nyugalom így az év végén, nem is értem, hogy tudnak egyesek dolgozni a két ünnep között. már eleve a húszadikai hetet is otthon kellene töltenie mindenkinek, sokkal boldogabb lehetne úgy az emberiség. (kicsit talán túlromantizálom, de az a régi vidám népszokás, hogy az emberek bespajzolnak a télre, bezárkóznak, beszélgetnek, isznak, és ki sem dugják az orrukat, csak reménykednek, hogy kitart az élelmük tavaszig, na ez lenne az értelme a télnek. meg a szánkózás.)

imdb

mióta nagyobb üzemben nézzük a filmeket és sorozatokat, elkezdtem imdb-n is vezetni a listát, hogy lássam, mit láttam már (attól még, hogy esetleg nem emlékszem rá), és be is csillagozgattam a filmeket, hogy melyik mennyire tetszett. ez a lista viszont elég szubjektív, korábban néztem néhány film értékelési eloszlását, és rengetegen adnak 1 és 10 csillagokat filmekre, valószínűleg többnyire dühből vagy rajongásból, nem pedig azért, mert maga az a film egy ilyen vagy olyan minőségű munka lenne. úgyhogy összeszedtem, hogy én mit mi alapján értékelek, hátha így legalább a saját értékeléseim között el tudok igazodni utólag, hogy mi mennyire tetszett és mennyire volt jó film valójában.

szóval a listám, néhány példával:

• 10 csillag: az abszolút kedvencek
  (Egy élet a bolygónkon, Sherlock, Dr House, Arcane)
• 9: a bármikor újranézős
  (Mad Max 4, Szárnyas fejvadász 2049, A tökéletes trükk, A sötét lovag)
• 8: a tök jó film, nagyon tetszett
  (A vezércsel, A Mandalorian, Ex Machina, Kincsem)
• 7: a teljesen rendben volt
  (Die Hard, Gyilkosság az Orient expresszen 2017, Ház a tónál, Szellemirtók 2016)
• 6: az oké, de egyszer nézős, vagy erős nosztalgiafaktor
  (Reszkessetek, betörők! 1-2, Armageddon, Bill és Ted 1-2)
• 5: a meh filmek, amiknek mindegy
  (Interjú a vámpírral, Ragyogás, 2001: Űrodüsszeia, Aquaman)
• 4: amiket nem bántam volna, ha kimarad
  (E.T. a földönkívüli, Mephisto)
• 3: a konkrétan rossz filmek
  (Mad Max 1979, Johnny English)
• 2: a baszkieztaszart :D de legalább valami csavar van benne
  (Taxidermia, Fűrész)
• 1: ami konkrétan undorított vagy kiborított annyira, hogy egy tíz perc alatt egy életre meggyűlöljem
  (A hivatal, Brickleberry)

aztán utólag megnézve a listámat ezzel csak azt értem el, hogy mivel többnyire olyan filmeket nézek meg, amiket eleve meg szeretnék nézni, és alapvetően azért nézek meg egy filmet, mert szórakozni szeretnék, (és mert könnyen lenyűgözhető vagyok,) az értékeléseloszlásom rettentő erős csúcsosodást mutat 8* környékén.

állatfarm

annak örömére, hogy újra a helyemen alszom, a lefekvés utáni első 15 perc a következő szórakoztató eseményekkel telt:

1. a kutya nekilátott hangosan nyaflogva mosakodni.
2. a macska ideállt a párnámra, majd elkezdte kilefetyelni a vizet a poharamból az éjjeliszekrényen.
3. a kutya elkezdett fészkelődni, csörgetve a bilétáját a padlón.
4. a macska kiszemelte magának a szemüvegemet, és megpróbálta lelökdösni a földre.
5. a kutya böfögött egyet.
6. a macska végigrohant a lábamon oda-vissza, négyszer.
7. a kutya átjött az ágy másik oldalára, leült, majd rám rakta a mancsait, hogy ő most simogatásra vágyik.
8. a macska kiszaladt az előszobába, és talált magának egy műanyag szatyrot, amivel csöröghet.

az éjszaka további része végül eseménytelenül telt. nade a hajnal! a macskácska 4 órára kipihente magát, ezért ideosonkodott a párnámhoz, és túltengő dorombolással elkezdett bújni a fülembe, nyakamba, orromba és számba, hogy így fejezze ki szeretetét. ezt csinálta olyan 10-12 percig, aztán mikor végül Ricának is elege lett a dologból, és lepakolta a földre, folytatta a dorombolást az ágy alatt, olyasmi intenzitással, mint egy közepesebb méretű motorcsónak (avagy torpedóromboló, pedig ez csak egy törpedoromboló). végül aztán csak felhagyott az ágy rezgetésével, és csendben duzzogott egy darabig, amiért ki lett akolbólítva, hogy aztán 5 óra tájban megunja, visszatérjen az ágy felszínére, és elkezdje rágni a hajam.

érdemes

az élet valójában többnyire annyi, hogy csinálsz kaját, aztán megeszed.

voltam már boldog akkor is, ami közben számolgatnom kellett, hogy kijön-e a budapesti albérlet a közalkalmazotti bértáblából (spoiler: nem), de gyönyörű helyen laktunk, tetőterasszal, beláttuk a fél eget, eljegyezve / friss házasan, érdekes melóval, aminek értelme is volt, család bár messze, de mindig hazavárt, és még munka mellett tanulásra, edzésre, zenélésre, hobbira is maradt idő; aztán lett hazaköltözés, sokkal otthonosabb város, szintén csodás kilátás az ablakból, közelebb a család, remek befogadott kutya, régi barátok újra, cserébe a többi régi barát Pesten maradt, na ők már hiányoznak, meg olyan meló, amiből már jobban megvagyunk, cserébe alapvetően semennyire nem motivál, bár próbálok találni benne dolgokat, amivel vagy mások munkáját tehetem eggyel kevésbé idegőrlővé, vagy legalább én tanulhatok belőle valamit, plusz mellette szabadra is alig marad idő -- szóval mivel a napjaim nagyobbik felét ez tölti ki, azóta a boldogságérzés is jóval kevesebb időben jelentkezik; és akkor ehhez jött hozzá a gyilkos kór, ehhez jött hozzá a felismerés, hogy hiába kapálózik az emberek egy szabad szemmel látható része egy élhető bolygóért, ha közben nem akar éhen halni, akkor csak be fog járni a gyárba dolgozni, hogy még több autó lehessen az utakon, hogy még több cuccot termeljünk, hogy még több szennyezést önthessen a folyókba meg az égbe az üzem, és akkor abból a pénzből, amit hazavisz, szoronghasson, hogy megvegye-e azt a drágább, de talán fenntarthatóbb gazdálkodásból származó tojást vagy tejet, és még annak se tudjon örülni, mert közben mások megszokásból a vécén húzzák le a sütőolajat meg a törlőkendőt, szóval végig ott feszeng a gondolat, hogy vajon ha túléli az emberiség ezt a szar járványt, akkor mennyi idő lesz utána a Mad Max szerű világig, amihez viszont akinek nincs SUV-ja meg fegyvere meg elég gátlástalansága otthon, az annyit is ér, szóval ja, #mindmeghalunk, de közben meg idejön a kutyád, öledbe ül a macs, átleányzik a feleség a szobán, a kilátás még mindig gyönyörű, enned is van mit, zenéd is szól, és mivel még fiatal vagy, talán lesz még egy kis időd halál előtt nyugdíjas korodig olyan dolgokkal is foglalkozni, amiket igazán szeretsz.

na nekem ez a talán, ami miatt talán érdemes.

pozitív

mondjuk nem ez volt a terv.

hintaszék

szóvalhogy ülök itt a hintaszékben, simogatom az ölemben a cicát, és dark bluest hallgatok.

öregszem, vagy mi van?

Cicó

nos, úgy tűnik, lett egy cicánk.

hazáig követett minket meg a kutyát, aztán itt aludt. reggel letettük a ház előtt, elmentünk sétálni, visszajöttünk, a legközelebbi fán várt meg minket. most megint itt alszik.

nem hiányzik valakinek az Avason egy pici cirmos? pár hónapos, és kandasszony lesz, ha megnő.

Quixotic - Highway Violence

 

mekkora menőség már ez a klip!

nagyon élem.

Zselenszky - Hajamban tollal

visszalopott idő

majdnem érdekes híreink az alvásról. (az interneten olvastam, tehát igaz link, bár még csak a lenti összefoglalót láttam én is.)

"minden felnőtt embernek kortól függetlenül kell napi 8 óra alvás. igen, 8 óra, hiába vagy 50+ éves, akkor sem elég az 5-6-7 óra. ha nincs meg a 8 óra alvás, akkor az alábbiakra lehet számítani:

- az immunrendszer hatékonysága elkezd meredeken csökkenni, a fertőzésekre adott válasz kevésbé hatékony, és a kialvatlan embereknek adott vakcina eredményeként kevesebb antitest termelődik;

- az átlagos bevitt kalóriák mennyisége megnő, és vonzóbbak lesznek a könnyen feldolgozható szénhidrátok;

- diéta és edzés esetén lassabb a regeneráció, és a zsír helyett izmot veszít inkább a kialvatlan személy szervezete;

- a hosszútávú emlékek raktározása sokkal kevésbé hatékony;

- a magyar szentháromságra való hajlam megnő: szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, elhízás.

alvás közben történik a működés közben keletkező salakanyagok agyból való eltávolítása, amely ha nem elég hatékony, akkor bizony ott maradnak, és megnövelik pl. memóriazavarok és alzheimer kór valószínűségét, illetve előrébb hozzák a megjelenését arra hajlamos embereknél.

lehet, hogy úgy tűnik, eleget alszol, viszont alvási zavarok esetén (pl horkolás) a normál alvás megszakadhat egy időre, ami szintén nagyon lecsökkenti az effektív alvás idejét, és ezekre a megszakításokra általában nem emlékszik akivel történik, csak a tüneteket észleli (sleep apnea).

nem lehet a nemalvást raktározni, amit majd hétvégén bepótolunk, ha egyszer kimaradt, akkor az pótolhatatlan.

jelenleg még nincs hatékony altató gyógyszer, hanem csak olyan, amitől úgy tűnik, mintha aludnál, vagyis hiába vagy kiütve 10 órát, az nem számított annyi óra alvásnak.

a cirkadián ritmus személyenként és életkoronként elég eltérő tud lenni. vannak éjszakai baglyok, akiknek ez későbbre van időzítve, és vannak, akiknek a normál napszakhoz illeszkedik az ideális alvási ciklusa (ez valószínűleg evolúciós maradvány, ami azért jött létre, hogy a közös alvóhely minél kevesebb ideig maradjon felügyelet nélkül).

a csecsemők előrehozott cirkadián ritmussal indulnak, aztán ez tinédzser korban eltolódik elég későre, majd felnőttkorban általánosan visszatér a napszaknak megfelelő időpontra (emiatt kellene az iskolakezdést jóval későbbre tenni)."

mindez azért csodás, mert a fenti listának kb a felét simán hozom:

• egészen vonzónak találok bizonyos könnyen feldolgozható, sós / fűszeres szénhidrátokat (bár szerencsére többnyire meg tudok állni egy adag (30g) után);
• amint abbahagytam a közepesen hatékonytalan edzésemet (ami miatt hajnalban kelni minden alkalommal kínszenvedés volt), három hónap alatt leadtam az egy év alatt nagynehezen összeszedett 8 kilóm felét, egy éven belül pedig az egészet;
• a hosszútávú emlékeim raktározása sohasem volt jó sem, nemhogy hatékony (ezért inkább a barátaimnál tartom őket) -- az elmúlt 1-2 évben viszont már konkrétan mindennapos, hogy hétköznapi szavak nem jutnak eszembe, és úgy kell körülírnom őket, mintha épp activityvel vagy tabuval játszanánk (például a “csipkebogyó” helyett nemrég annyit sikerült kipréselnem magamból, hogy “tudod, az a piros mandula a sok cévitaminnal”...)

amúgy szerintem kb felsős gimnazista korom óta nem aludtam 8 órát, amit eleinte még tök jól bírtam, nyaranta jellemzően átmentem éjszakai bagolyba és fenn maradtam olvasgatni félháromig-háromig (amíg a madarak el nem kezdtek ordítani a ház előtt a fán, mint a fába szorult... madarak), aztán tanév elején inkább keltem hajnalban, hogy a többiekkel találkozzunk első óra előtt (vagy mert nulladik óránk volt, jéj);

aztán asszem egyetem alatt kezdett rosszabbul menni a dolog, mert én balga megpróbáltam tanulni a zéháimra, amire jellemzően még úgy sem maradt elég időm, hogy suli után nemigen mentem sehova, szóval inkább fenn maradtam éjszaka, amíg bírtam, hogy egy-egy vizsga előtt legalább egyszer az anyag végére érjek, és itt már rá kellett jönnöm, hogy max a rövid távú memóriámból tudom megírni a dolgozatokat, mert hosszú távú az már nincs (mondjuk sose is volt);

most meg ott tartok, hogy kb tök mindegy mikor fekszem le, este 11-fél12 előtt jellemzően még nem akarok elaludni, mert nem vagyok hajlandó elfogadni, hogy ilyen rövid volt a nap, csak most értem haza melóból és még alig csináltam valamit (mint kiderült, ez az ún. elégtétel-virrasztás, avagy a kontrollhiányérzetet kompenzáló visszalopott idő), és emiatt simán van, hogy hétköznap éjfél-fél1 körül sétáltatom a kutyát, reggel viszont ha kell, ha nem, fixen felébredek kb hatkor, nyilván hétvégén is, függetlenül attól, hogy mikor feküdtem le, de aztán annyira álmos vagyok, hogy hétig gyakorlatilag meg se bírok mozdulni, nemhogy kikelni az ágyból és készülődni :/

egyébként 2019 óta mérem az éjszakai alvásidőmet, 6 és háromnegyed óra átlagról indultam, mostanra értem le 6 és félhez (úgy, hogy a kütyü balga módon beleszámolja az ágyban ébren fekvést is), és baromira irígylem Ricát, amikor büszkén újságolja esténként, hogy a napi 8+ óra alvásán túl a hómofisznak hála aznap is tudott aludni 1-2 órát ebéd után -- nekem ez többnyire csak családi eseményeken szokott sikerülni, amikor viszont tök jó lenne ébren lenni és beszélgetni a rokonaimmal, ehelyett jellemzően csak kókadozom az asztalnál, amíg meg nem szánnak és el nem küldenek aludni :’D